Malmin hierontapiste

Malmin hierontapiste

Disable Preloader

TULE JA ANNA ITSELLESI omaa aikaa hyvinvointia terveyttä

Tervetuloa Malmin hierontapisteeseen! Tarjoamme monipuolisia hierontapalveluja.

Tietoa meistä Hieronta Malmi - Tarjoamme monipuolisia hierontapalveluja

Palveluihimme kuuluvat hieronta, raskaushieronta sekä mobilisoiva hieronta ja purentalihasten manuaalinen käsittely.

Hieronta on aina yksilöllistä ja haluamme ottaa huomioon asiakkaan toiveet. Hierontaotteet ja tekniikat valitaan asiakkaan ongelman tai tarpeen mukaan. Osa hierojistamme käyttää tarvittaessa myös triggerpiste- ja fasciakäsittelyä.

Kaikki hierojamme kuuluvat Valviran rekisteriin.

Alta löydät tarkempaa tietoa palveluistamme ja kuvagallerian.

Verkkokaupan tilaus- ja toimitusehdot löydät täältä.

Rekisteriseloste (pdf)

Info

Tervetuloa hierontaan

Varaa itsellesi aika hierontaan

Varaa aikasi nyt!
Varaa hieronta-aika

PALVELUMME Tarjoamme erilaisia hierontapalveluja

Hieronta

Hieronta

Hieronnassa käytän klassisen- ja urheiluhieronnan tekniikoita ja otteita asiakkaan ongelman tai tarpeen mukaan. Hieronta on aina yksilöllistä ja haluan ottaa huomioon asiakkaan toiveet. Hieronta vähentää lihaskireyttä, rentouttaa lihaksia ja lievittää stressiä.

Raskaushieronta

Raskaushieronta

Raskaus on naiselle mullistava kokemus niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. On tärkeää, että äiti voi hyvin raskausaikana, sillä se on myös vauvalle paras mahdollinen kasvualusta. Raskaushieronnan aikana otan huomioon äidin kokonaisvaltaisesti, niin henkisen mielentilan kuin fyysisetkin oireet.

Purentalihasten käsittely

Purentalihasten käsittely

Purentalihasten ja muiden purentaan läheisesti osallistuvien lihasten käsittely on omiaan hoitamaan mm. kireää niska-hartiaseutua ja päänsärkyä. Hoidossa käsitellään purentalihasten lisäksi kaulan ja pään lihaksia sekä muita purentaan liittyviä lihaksia.

Palvelumme
Kuvagalleria
Liity postituslistalle
Ryhmäliikuntaa yrityksille

Palvelumme Tarjoamme monipuolisia hierontapalveluja

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta

Hieronta Malmi - Rentoudu klassisessa hieronnassa!

Hieronta vähentää lihaskireyttä, rentouttaa lihaksia ja lievittää stressiä. Lihaskireyttä voivat aiheuttaa liian kova rasitus, yksitoikkoinen työ, huono työasento tai pitkään jatkunut staattinen jännitys. Hieronta vilkastuttaa aineenvaihduntaa, lievittää kipua ja rentouttaa kehoa ja mieltä.

Urheiluhieronta

Hieronta Malmi - Tehokas urheiluhieronta sopii kaikille!

Urheiluhieronta on tehokkaampaa kuin klassinen hieronta ja sillä on lihasta muokkaavampi vaikutus. Otteet ovat voimakkaampia ja monipuolisempia, kuin klassisessa hieronnassa. Hieronta nopeuttaa rasituksesta palautumista, lievittää välitöntä ja viivästynyttä lihaskipua, ehkäisee rasitusvammojen syntyä ja auttaa jo syntyneiden vammojen parantumista. Urheiluhieronta on erinomainen lisä lihashuollossa ja se sopii kaikille!

Urheiluhieronta
Raskaushieronta

Raskaushieronta

Hieronta Malmi - On tärkeää, että äiti voi hyvin raskausaikana!

Raskaus on naiselle mullistava kokemus niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. On tärkeää, että äiti voi hyvin raskausaikana, sillä se on myös vauvalle paras mahdollinen kasvualusta. Raskaushieronnan aikana otan huomioon äidin kokonaisvaltaisesti, niin henkisen mielentilan kuin fyysisetkin oireet. Raskausajan fyysiset muutokset saattavat tuoda erilaisia kiputiloja niin selkään, hartioihin kuin alaraajoihinkin. Jotkut äidit kärsivät yläraajojen puutumisesta. Hieronnalla pyritään lievittämään kipua, rentouttamaan lihaksia ja vähentämään stressiä, jolloin äiti voi paremmin.

Hieronnassa käytetään erikoistyynyjä, jotka on suunniteltu raskausajan hoitoihin. Tyynyillä saadaan tuettua äiti mukavaan ja turvalliseen asentoon, joko kylkimakuulle tai puoli-istuvaan asentoon. Hierontaan voi tulla missä vaiheessa raskautta tahansa ja hoidossa voi käydä koko raskauden ajan. Hieronnalla ei missään tapauksessa voi aikaansaada keskenmenoa, eli on täysin turvallista hieroa jo raskauden alkuvaiheesta alkaen.

Raskaushieronta sopii myös synnyttäneille äideille. Se nopeuttaa raskaudesta- ja synnytyksestä tai sektiosta palautumista. Nukkuvan vauvan voi ottaa hierontaan mukaan esimerkiksi kantokopassa tai turvakaukalossa.

Purentalihasten manuaalinen käsittely

Hieronta Malmi - kokeile purentalihasten käsittelyä

Purentalihasten ja muiden purentaan läheisesti osallistuvien lihasten käsittely on omiaan hoitamaan mm. kireää niska-hartiaseutua ja päänsärkyä. Hoidossa käsitellään purentalihasten lisäksi kaulan ja pään lihaksia sekä muita purentaan liittyviä lihaksia. Lihakset käsitellään ulkoisesti ja osa myös suunsisäisesti. Hoito räätälöidään aina asiakkaan tarpeen mukaan.

Purentalihasten manuaalinen käsittely
Yrityksille

Yrityksille

Hieronta Malmi - Hyvinvointia yrityksen työntekijöille!

Jos haluat tarjota hierontaa työntekijöillenne yrityksenne tiloissa, ota yhteyttä ja pyydä tarjous!

Tuon mukanani kannettavan hierontapöydän ja muut tarvittavat välineet. Yrityksenne tiloista tulisi löytyä sopiva, rauhallinen paikka hierontaan. Jos tällaista tilaa ei teillä ole, voimme räätälöidä tarjouksen, jossa hieronta suoritetaan Malmin hierontapisteessä, jonne työntekijänne varaavat ajan itse.

Yritys voi kustantaa hieronnat kokonaisuudessaan, jolloin minä laskutan yritystä. Yritys voi kustantaa osan hieronnan kokonaishinnasta ja työntekijä maksaa loput itse. Tällöin laskutan yritystä ja työntekijä maksaa oman osuutensa joko käteisellä tai kortilla. Työntekijä voi maksaa hieronnan kokonaan itse, jolloin se maksetaan joko käteisellä tai kortilla.

Tarjouspyynnöt joko sähköpostilla hieronta@malminhierontapiste.fi tai puhelimitse, puh. 044 9841161 / Urheiluhieroja Niina Immanen

Tarjoamamme palvelut

Hinnasto Hinnat voimassa 1.3.2020 alkaen


Hieronta

30min        37€
45min        47€
60min        60€
75min        70€
90min        85€

45min + lämpöhoito        52€
60min + lämpöhoito        65€

Purentalihasten manuaalinen käsittely

60min        65€

Raskaushieronta

Raskaushieronta 45min        55€
Raskaushieronta 60min        65€
Raskaushieronta 90min        90€

Sarjakortit:

3x 30min        102€ (säästä 9€)
3x 45min        132€ (säästä 9€)
3x 60min        171€ (säästä 9€)
3x 75min        201€ (säästä 9€)
3x 90min        246€ (säästä 9€)

Sarjakortit voimassa 4kk.
Kysy muista sarjakortti vaihtoehdoista hierojalla.

Peruutukset

Peruutukset tehtävä vähintään 12 h ennen varattua hieronta-aikaa. Peruuttamattomasta ajasta veloitamme täyden hinnan.

Maksuvälineinä käyvät:

  • Käteinen
  • Pankki- ja luottokortit (Visa, Mastercard, Visa Electron)
  • ePassi Hyvinvointipassi
  • Yrityksille laskulla
Hinnasto

Tarjouksemme

3x30min hieronta
102 3x30 min
Säästä 9€
sarjakortilla
-
Tule rentoutumaan
3x45min hieronta
132 3x45 min
Säästä 9€
sarjakortilla
-
Tule rentoutumaan
3x60min hieronta
171 3x60 min
Säästä 9€
sarjakortilla
-
Tule rentoutumaan
3x75min hieronta
201 3x75 min
Säästä 9€
sarjakortilla
-
Tule rentoutumaan
Tarjoukset

Tervetuloa hierontaan

Varaa itsellesi aika hierontaan

Varaa aikasi nyt!
Varaa aika 2

Keitä me olemme

Niina Immanen

Niina Immanen

Fysioterapeutti, Urheiluhieroja, Ryhmäliikuntaohjaaja
HUOM. Olen tällä hetkellä sairauslomalla olkapääleikkauksen takia. Olen Niina Immanen, urheiluhieroja ja ryhmäliikuntaohjaaja. Urheiluhierojaksi olen valmistunut vuonna 2011 ja Fysioterapeutiksi vuonna 2004. Liikunta on aina ollut intohimoni ja tästä syystä myös kehonhuolto on muodostunut tärkeäksi osaksi kokonaisuutta. Hierontatöiden ohella ohjaan ryhmäliikuntaa Elixiassa (vuodesta 2011) ja harrastan Crossfittia. Kaikki tiedustelut Niinalta Puh. 044 9841161
Iida Isokoski

Iida Isokoski

Koulutettu hieroja
Olen toiminut koulutettuna hierojana vuodesta 2018. Hierojana kiinnostuksen kohteitani on erityisesti purentalihaksisto ja minulle voi varata ajan perinteisen hieronnan lisäksi purentalihasten hierontaan. Myös erilaiset yläraajojen kiputilat kiinnostavat. Harrastan monipuolista liikuntaa sekä laulua ja musiikkia. Hierontaotteet valitsen aina asiakkaan tarpeen mukaan.
Nora Ahlroos

Nora Ahlroos

Koulutettu hieroja
Olen valmistunut Koulutetuksi Hierojaksi joulukuussa 2018 Itä-Helsingin hieroja koulusta. Hieroja-opinnoissa olen suorittanut osana tutkintoa nivelten liikkuvuuden edistämisen osion. Teen klassista hierontaa ja käytän lisänä mobilisoivia tekniikoita. Olen myös koulutukseltani Sairaanhoitaja AMK ja olen toiminut sairaanhoitajan työssä jo lähes 20 vuotta. Hieronnassa otan aina asiakkaan kokonaisvaltaisesti huomioon, hieronta suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa ja hyödynnän työssäni sairaanhoitajan vahvaa osaamistani. Liityn maaliskuussa Malmin hierontapisteen iloiseen joukkoon ja minulle voi varata aikoja viikonloppuisin. Olet tervetullut!
Susanna Ihalainen

Susanna Ihalainen

Koulutettu hieroja
Olen koulutukseltani koulutettu hieroja, kokonaisvaltainen hyvinvointivalmentaja, mental coach, personal trainer sekä NLP-trainer. Olen valmistunut hierojaksi vuonna 2005. Hieronnassa käytän asiakkaan mukaan klassisen- ja urheiluhieronnan tekniikoita sekä triggerpistekäsittelyä. Teen myös raskauden ajan hierontaa. Minulle on tärkeää jokaisen asiakkaan kokonaisvaltainen hyvinvointi, jonka vuoksi olen hierojakoulutukseni lisäksi opiskellut hyvivointialaa monipuolisesti. On ilo palvella, tervetuloa hierontaan.
Me

Ota yhteyttä

Sijaitsemme Malmilla, hyvien liikenneyhteyksien päässä. Hierontapisteen edestä löytyy myös parkkitilaa. Osoitteemme on Kirkonkyläntie 6A, 00700 Helsinki. Käynti Örskinkujan kautta.

Bussit: 69, 70, 70T, 73, 73N, 76A, 76N, 77A, 554, 554K, 561, 702, 703

Malmin juna-asema n. 200 m

Jos sinulla on kysymyksiä tai haluat lisätietoa, voit soittaa numeroon: 044-9841161, lähettää sähköpostia osoitteeseen hieronta@malminhierontapiste.fi tai käyttää alla olevaa Yhteydenottolomakettamme!

Yhteydenottolomake

Kaikki * merkityt kentät ovat pakollisia.

Yhteystiedot